這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了拉魁塔花園城市酒店 (La Quinta Inn & Suites Garden City)到了拉魁塔花園城市酒店 (La Quinta Inn & Suites Garden City)

後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

拉魁塔花園城市酒店 (La Quinta Inn & Suites Garden City) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於拉魁塔花園城市酒店









簡介









位於約翰·甘迺迪國際機場(JFK)，地理位置優越，拉魁塔花園城市酒店是紐約(NY)短途遊的理想出發點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 這家現代化飯店比鄰長島兒童博物館, 退伍軍人紀念體育館, 義大利文化博物館等熱門景點。

拉魁塔花園城市酒店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 會議設施, 商務中心, 送洗服務。

此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, 空調, 暖氣, 鬧鐘, 電話來滿足客人的需求。 飯店娛樂設施豐富多樣，包括熱水浴缸, 健身房, Spa等。 專業的服務與豐富的特色活動盡在拉魁塔花園城市酒店。







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酒店

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服務設施摘要











網路









  • 所有房型皆附免費WiFi









交通









  • 接駁服務









健身休閒活動









  • 健身房







  • Spa









泳池與戲水設施









  • 熱水浴缸









餐飲服務









  • 酒吧









寵物









  • 可帶寵物









清潔服務









  • 送洗服務









住宿內設施



旅遊大亨






  • 電梯







  • 吸菸區









健康與安全性













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旅遊便宜












政策



度假聖地旅館










  • 提醒您: 加床規定依房型而異，請以各房型的「房型說明」為準。








請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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重要信息









You must show a valid photo ID and credit card upon check-in. Please note that all special requests cannot be guaranteed and are subject to availability upon check-in. Additional charges may apply. Guests are required to show a photo identification and credit card upon check-in. Please note that all Special Requests are subject to availability and additional charges may apply.








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商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者陳偉婷台北2日電）根據調查，台灣民眾有伴侶後7成變胖。專家說，肥胖是致癌因子，情侶應控制體重，除慎選飲食，可做趣味運動，如看電影邊抬腿、枕頭戰、逛街提戰利品。

台灣癌症基金會根據網路巨量資料庫關鍵字調查，追蹤2015年7月到2016年7月討論聲量統計，發現有伴侶後體重變重的網友有7成，外食機率增多6成，約會模式也有約6成選擇靜態休閒娛樂。

調查發現，有55%網友在有伴侶後運動量變低，且有58%網友在有伴侶後對體重容忍度增加，比較不在意變胖。

台癌營養師鄭欣宜表示，有伴侶後容易「幸福肥」跟約會模式有關，台灣民眾約會習慣吃吃喝喝，不是約吃飯就是約喝下午茶，且不管是看電影或是逛街，都是低活動量的行為，吃多動少體重自然上升。

台癌副董事長暨中央研究院院士彭汪嘉康表示，肥胖容易導致疾病，如糖尿病、高血壓、心血管疾病、癌症等；更有研究指出，乳癌、子宮體癌、胃癌、腸癌、肝癌、胰臟癌、腎臟癌、攝護腺癌、甲狀腺癌也與肥胖有關。

她說，防癌可透過飲食、運動。研究顯示，食用足量蔬菜水果確實可以減少口腔癌、咽癌、食道癌、肺炎、胃癌、大腸直腸癌；根據國家衛生研究院新版運動指引指出，定期足量的運動可以降低腸癌、乳癌、子宮內膜癌、攝護腺癌、肺癌、卵巢癌、胰臟癌及胃癌風險。

鄭欣宜建議，情侶不想一起變胖，約會飲食應慎選，如選擇義大利麵時可選清炒勝於焗烤白醬、火鍋應選清湯鍋勝於麻辣濃湯鍋，且也可以自己煮，烹調過程可讓兩人消耗150大卡。

她說，很多人覺得運動無趣，情侶間的趣味活動可以增加熱量消耗，如看電影邊抬腿，兩人可消耗240大卡；兩人牽手公園快走可以消耗308大卡；若空手逛街只能消耗110大卡，但若提滿戰利品，可以消耗260大卡，還可以鍛鍊肌力。若睡前枕頭大戰，則等同跑步半小時，且感情升溫、釋放壓力。1050802

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